Jeśli porównujesz peptydy kolagenu z liofilizowanym kolagenem, to nie ma jednej odpowiedzi, że jeden jest zawsze lepszy. Kluczowa jest forma kolagenu i jego przeznaczenie.   🥇 Peptydy kolagenu – lepsze do suplementacji doustnej Peptydy kolagenowe powstają przez hydrolizę kolagenu, czyli rozbicie jego dużych cząsteczek na mniejsze fragmenty. Zalety: są łatwiejsze do strawienia, dobrze rozpuszczają się w płynach, organizm może wykorzystać zawarte w nich aminokwasy i peptydy, są najczęściej stosowaną formą kolagenu w suplementach doustnych, istnieją badania dotyczące ich wpływu m.in. na kondycję skóry i komfort stawów. 🧊 Liofilizowany kolagen – niekoniecznie „mocniejszy” Liofilizacja to metoda suszenia, a nie rozbijania kolagenu na mniejsze peptydy. W procesie usuwa się wodę w niskiej…