{"id":1011,"date":"2020-02-06T10:52:17","date_gmt":"2020-02-06T09:52:17","guid":{"rendered":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/?p=1011"},"modified":"2020-02-27T14:07:37","modified_gmt":"2020-02-27T13:07:37","slug":"golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/","title":{"rendered":"Go\u0142\u0105bki z kasz\u0105 i boczniakami i zupa krem z kiszonych og\u00f3rk\u00f3w | prosto z programu kulinarnego w TVP &#8222;R\u0105czka gotuje&#8221;"},"content":{"rendered":"<p>\n\nDrugi odcinek z cyklu programu kulinarnego Remigiusza R\u0105czki, w kt\u00f3rym ten populary \u015bl\u0105ski kucharz gotuje z Zepter, a kt\u00f3ry mo\u017cecie \u015bledzi\u0107 na TVP3 Katowice i innych regionalnych kana\u0142ach telewizji TVP w soboty o godz. 18:00 lub powt\u00f3rki w niedziele o godz. 10:00.<\/p><p>Tym razem na pierwszym planie tradycyjne w zim\u0119, niezwykle zdrowe i przede wszystkim \u0142atwo dost\u0119pne produkty, kt\u00f3re uwielbiamy! Bez mi\u0119sa, ale i tak bardzo po\u017cywnie zdrowo i syc\u0105co!&nbsp;<\/p><p>Pr\u00f3bujecie?&nbsp;<\/p><p><\/p><figure><iframe width=\"640\" height=\"385\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lK4Du9CFGsA?fs=1&amp;rel=0&amp;enablejsapi=1&amp;version=3\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/figure><p>&nbsp;Go\u0142\u0105bki z kasz\u0105 i boczniakami<\/p><p><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p><p>kasza j\u0119czmienna \u2013 1 szklanka<br>kasza p\u0119czak \u2013 1 szklanka<br>woda \u2013 4 szklanki<br>kapusta w\u0142oska \u2013 1 g\u0142\u00f3wka<br>mas\u0142o \u2013 0,5 \u0142y\u017cki<br>cebula \u2013 2 szt.<br>boczniaki \u2013 0,5 kg<br>jajko \u2013 1 szt.<br>lubczyk \u015bwie\u017cy \u2013 gar\u015b\u0107<br>papryka w\u0119dzona \u2013 1 \u0142y\u017cka<br>szczypta&nbsp;soli, pieprzu \u2013 do smaku<br>bulion warzywny \u2013 1 l<\/p><p><strong>sos pomidorowy:<\/strong><br>pomidory krojone \u2013 2 puszki<br>czosnek \u2013 6 z\u0105bk\u00f3w<br>\u015bwie\u017ca bazylia \u2013 gar\u015b\u0107<br>natka pietruszki \u2013 p\u00f3\u0142 p\u0119czka<br>suszona bazylia \u2013 0,5 \u0142y\u017ceczki<br>szczypta soli, pieprzu \u2013 do smaku<\/p><p>Zupa krem z kiszonych og\u00f3rk\u00f3w<\/p><p><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p><p>na wartko og\u00f3rki kiszone \u2013 4-5 szt.<br>cebula \u2013 2 szt.<br>marchew \u2013 1 szt.<br>pietruszka \u2013 1 szt.<br>por \u2013 1 szt.<br>seler \u2013 0,25 szt.<br>ziemniaki \u2013 4 szt.<br>czosnek \u2013 6 z\u0105bk\u00f3w<br>mas\u0142o \u2013 0,5 \u0142y\u017cki<br>s\u00f3l, pieprz \u2013 do smaku<br>\u015bwie\u017cy koperek \u2013 1 p\u0119czek<br>suszone nasiona kopru \u2013 szczypta&nbsp;<br>woda \u2013 1.2 l woda z og\u00f3rk\u00f3w kiszonych \u2013 ok. 100 ml<br>ser Kiri lub topiony \u2013 50 g<br>\u015bmietana krem\u00f3wka \u2013 50 ml<br>Narz\u0105dzia:&nbsp;<a href=\"https:\/\/shop.zepter.com.pl\/home-appliances\/bl-001#tab-about-product\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ArtMix<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/shop.zepter.com.pl\/special-pages\/search?searchtag=Kolekcja%20Naczy%C5%84%20Masterpiece\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">naczynia Zepter<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/shop.zepter.com.pl\/special-pages\/search?searchtag=No%C5%BCe%20Zepter\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">no\u017ce Zepter&nbsp;<\/a><\/p><p><\/p><p>Ogl\u0105daj na TVP3 Katowice i innych regionalnych kana\u0142ach telewizji TVP w soboty o godz. 18:00 lub powt\u00f3rki w niedziele o godz. 10:00.<\/p><p>Autor:\u00a0<strong>Zepter International<\/strong>\u00a0|<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Drugi odcinek z cyklu programu kulinarnego Remigiusza R\u0105czki, w kt\u00f3rym ten populary \u015bl\u0105ski kucharz gotuje z Zepter, a kt\u00f3ry mo\u017cecie \u015bledzi\u0107 na TVP3 Katowice i innych regionalnych kana\u0142ach telewizji TVP w soboty o godz. 18:00 lub powt\u00f3rki w niedziele o godz. 10:00. Tym razem na pierwszym planie tradycyjne w zim\u0119, niezwykle zdrowe i przede wszystkim \u0142atwo dost\u0119pne produkty, kt\u00f3re uwielbiamy! Bez mi\u0119sa, ale i tak bardzo po\u017cywnie zdrowo i syc\u0105co!&nbsp; Pr\u00f3bujecie?&nbsp; &nbsp;Go\u0142\u0105bki z kasz\u0105 i boczniakami Sk\u0142adniki: kasza j\u0119czmienna \u2013 1 szklankakasza p\u0119czak \u2013 1 szklankawoda \u2013 4 szklankikapusta w\u0142oska \u2013 1 g\u0142\u00f3wkamas\u0142o \u2013 0,5 \u0142y\u017ckicebula \u2013 2 szt.boczniaki \u2013 0,5 kgjajko \u2013 1 szt.lubczyk \u015bwie\u017cy \u2013 gar\u015b\u0107papryka w\u0119dzona \u2013 1 \u0142y\u017ckaszczypta&nbsp;soli, pieprzu \u2013 do smakubulion warzywny \u2013 1 l sos pomidorowy:pomidory krojone \u2013 2 puszkiczosnek \u2013 6 z\u0105bk\u00f3w\u015bwie\u017ca bazylia \u2013 gar\u015b\u0107natka pietruszki \u2013 p\u00f3\u0142 p\u0119czkasuszona bazylia \u2013 0,5 \u0142y\u017ceczkiszczypta soli, pieprzu \u2013 do smaku Zupa krem z kiszonych og\u00f3rk\u00f3w Sk\u0142adniki: na wartko og\u00f3rki kiszone \u2013 4-5 szt.cebula \u2013 2 szt.marchew \u2013 1 szt.pietruszka \u2013 1 szt.por \u2013 1 szt.seler \u2013 0,25 szt.ziemniaki \u2013 4 szt.czosnek \u2013 6 z\u0105bk\u00f3wmas\u0142o \u2013 0,5 \u0142y\u017ckis\u00f3l, pieprz \u2013 do smaku\u015bwie\u017cy koperek \u2013 1 p\u0119czeksuszone nasiona kopru \u2013 szczypta&nbsp;woda \u2013 1.2 l woda z og\u00f3rk\u00f3w kiszonych \u2013 ok. 100 mlser Kiri lub topiony \u2013 50 g\u015bmietana krem\u00f3wka \u2013 50 mlNarz\u0105dzia:&nbsp;ArtMix,&nbsp;naczynia Zepter,&nbsp;no\u017ce Zepter&nbsp; Ogl\u0105daj na TVP3 Katowice i innych regionalnych kana\u0142ach telewizji TVP w soboty o godz. 18:00 lub powt\u00f3rki w niedziele o godz. 10:00. Autor:\u00a0Zepter International\u00a0|<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1013,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[513,793],"tags":[1001,1538,1532,184,383,1539,1531,1533,1540,1541,1534,36],"class_list":["post-1011","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gotuj-z-zepter","category-wydarzenia","tag-artmix","tag-golabki","tag-gotuje","tag-katowice","tag-patelnia","tag-przepisy","tag-raczka","tag-remigiusz","tag-sos-pomidorowy","tag-tvp","tag-tvp3","tag-zepter"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Go\u0142\u0105bki z kasz\u0105 i boczniakami i zupa krem z kiszonych og\u00f3rk\u00f3w | prosto z programu kulinarnego w TVP &quot;R\u0105czka gotuje&quot; - Przedstawiciel produkt\u00f3w Zepter \/ Bioptron - Gwarancja Niskich Cen<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Go\u0142\u0105bki z kasz\u0105 i boczniakami i zupa krem z kiszonych og\u00f3rk\u00f3w | prosto z programu kulinarnego w TVP &quot;R\u0105czka gotuje&quot; - Przedstawiciel produkt\u00f3w Zepter \/ Bioptron - Gwarancja Niskich Cen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Drugi odcinek z cyklu programu kulinarnego Remigiusza R\u0105czki, w kt\u00f3rym ten populary \u015bl\u0105ski kucharz gotuje z Zepter, a kt\u00f3ry mo\u017cecie \u015bledzi\u0107 na TVP3 Katowice i innych regionalnych kana\u0142ach telewizji TVP w soboty o godz. 18:00 lub powt\u00f3rki w niedziele o godz. 10:00. Tym razem na pierwszym planie tradycyjne w zim\u0119, niezwykle zdrowe i przede wszystkim \u0142atwo dost\u0119pne produkty, kt\u00f3re uwielbiamy! Bez mi\u0119sa, ale i tak bardzo po\u017cywnie zdrowo i syc\u0105co!&nbsp; Pr\u00f3bujecie?&nbsp; &nbsp;Go\u0142\u0105bki z kasz\u0105 i boczniakami Sk\u0142adniki: kasza j\u0119czmienna \u2013 1 szklankakasza p\u0119czak \u2013 1 szklankawoda \u2013 4 szklankikapusta w\u0142oska \u2013 1 g\u0142\u00f3wkamas\u0142o \u2013 0,5 \u0142y\u017ckicebula \u2013 2 szt.boczniaki \u2013 0,5 kgjajko \u2013 1 szt.lubczyk \u015bwie\u017cy \u2013 gar\u015b\u0107papryka w\u0119dzona \u2013 1 \u0142y\u017ckaszczypta&nbsp;soli, pieprzu \u2013 do smakubulion warzywny \u2013 1 l sos pomidorowy:pomidory krojone \u2013 2 puszkiczosnek \u2013 6 z\u0105bk\u00f3w\u015bwie\u017ca bazylia \u2013 gar\u015b\u0107natka pietruszki \u2013 p\u00f3\u0142 p\u0119czkasuszona bazylia \u2013 0,5 \u0142y\u017ceczkiszczypta soli, pieprzu \u2013 do smaku Zupa krem z kiszonych og\u00f3rk\u00f3w Sk\u0142adniki: na wartko og\u00f3rki kiszone \u2013 4-5 szt.cebula \u2013 2 szt.marchew \u2013 1 szt.pietruszka \u2013 1 szt.por \u2013 1 szt.seler \u2013 0,25 szt.ziemniaki \u2013 4 szt.czosnek \u2013 6 z\u0105bk\u00f3wmas\u0142o \u2013 0,5 \u0142y\u017ckis\u00f3l, pieprz \u2013 do smaku\u015bwie\u017cy koperek \u2013 1 p\u0119czeksuszone nasiona kopru \u2013 szczypta&nbsp;woda \u2013 1.2 l woda z og\u00f3rk\u00f3w kiszonych \u2013 ok. 100 mlser Kiri lub topiony \u2013 50 g\u015bmietana krem\u00f3wka \u2013 50 mlNarz\u0105dzia:&nbsp;ArtMix,&nbsp;naczynia Zepter,&nbsp;no\u017ce Zepter&nbsp; Ogl\u0105daj na TVP3 Katowice i innych regionalnych kana\u0142ach telewizji TVP w soboty o godz. 18:00 lub powt\u00f3rki w niedziele o godz. 10:00. Autor:\u00a0Zepter International\u00a0|\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Przedstawiciel produkt\u00f3w Zepter \/ Bioptron - Gwarancja Niskich Cen\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/medlightpl-104577625396777\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ProduktyZepter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-06T09:52:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-02-27T13:07:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/foto-do-blog-zapowiedz-2-odcinka.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"852\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"478\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Przedstawiciel Zepter \/ Bioptron\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/sylwiachochol\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@sylwiachochol\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Przedstawiciel Zepter \/ Bioptron\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/\"},\"author\":{\"name\":\"Przedstawiciel Zepter \/ Bioptron\",\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#\/schema\/person\/423f91cf9010dcbeeb690f416f042428\"},\"headline\":\"Go\u0142\u0105bki z kasz\u0105 i boczniakami i zupa krem z kiszonych og\u00f3rk\u00f3w | prosto z programu kulinarnego w TVP &#8222;R\u0105czka gotuje&#8221;\",\"datePublished\":\"2020-02-06T09:52:17+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-27T13:07:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/\"},\"wordCount\":278,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/foto-do-blog-zapowiedz-2-odcinka.png\",\"keywords\":[\"artmix\",\"go\u0142\u0105bki\",\"gotuje\",\"katowice\",\"patelnia\",\"przepisy\",\"r\u0105czka\",\"remigiusz\",\"sos pomidorowy\",\"tvp\",\"tvp3\",\"zepter\"],\"articleSection\":[\"Gotuj z Zepter\",\"Wydarzenia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/\",\"url\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/\",\"name\":\"Go\u0142\u0105bki z kasz\u0105 i boczniakami i zupa krem z kiszonych og\u00f3rk\u00f3w | prosto z programu kulinarnego w TVP \\\"R\u0105czka gotuje\\\" - Przedstawiciel produkt\u00f3w Zepter \/ Bioptron - Gwarancja Niskich Cen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/foto-do-blog-zapowiedz-2-odcinka.png\",\"datePublished\":\"2020-02-06T09:52:17+00:00\",\"dateModified\":\"2020-02-27T13:07:37+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/foto-do-blog-zapowiedz-2-odcinka.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/foto-do-blog-zapowiedz-2-odcinka.png\",\"width\":852,\"height\":478},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Go\u0142\u0105bki z kasz\u0105 i boczniakami i zupa krem z kiszonych og\u00f3rk\u00f3w | prosto z programu kulinarnego w TVP &#8222;R\u0105czka gotuje&#8221;\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/\",\"name\":\"Przedstawiciel produkt\u00f3w Zepter \/ Bioptron - Gwarancja Niskich Cen\",\"description\":\"Znajdziesz najwi\u0119cej informacji na temat produkt\u00f3w firmy Zepter \/ Bioptron\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"MEDLIGHT SYLWIA CHOCH\u00d3\u0141\",\"alternateName\":\"MEDLIGHT SYLWIA CHOCH\u00d3\u0141\",\"url\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/produktyzepter.pl-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/produktyzepter.pl-2.png\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"MEDLIGHT SYLWIA CHOCH\u00d3\u0141\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/medlightpl-104577625396777\",\"https:\/\/x.com\/sylwiachochol\",\"https:\/\/www.instagram.com\/medlight.pl\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/sylwia-choch\u00f3\u0142-31a75258\/\",\"https:\/\/nl.pinterest.com\/sylwiachoch\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCPnILazJ-Dh3WV3fvG1S27g\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#\/schema\/person\/423f91cf9010dcbeeb690f416f042428\",\"name\":\"Przedstawiciel Zepter \/ Bioptron\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e88ce041b2368e17df8abf7cd035323?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e88ce041b2368e17df8abf7cd035323?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Przedstawiciel Zepter \/ Bioptron\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/medlight.pl\",\"https:\/\/www.facebook.com\/ProduktyZepter\",\"https:\/\/www.instagram.com\/produktyzepter.pl\/?hl=pl\",\"https:\/\/pl.linkedin.com\/in\/sylwia-choch\u00f3\u0142-31a75258\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/sylwiachochol\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCPnILazJ-Dh3WV3fvG1S27g\"],\"url\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Go\u0142\u0105bki z kasz\u0105 i boczniakami i zupa krem z kiszonych og\u00f3rk\u00f3w | prosto z programu kulinarnego w TVP \"R\u0105czka gotuje\" - Przedstawiciel produkt\u00f3w Zepter \/ Bioptron - Gwarancja Niskich Cen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Go\u0142\u0105bki z kasz\u0105 i boczniakami i zupa krem z kiszonych og\u00f3rk\u00f3w | prosto z programu kulinarnego w TVP \"R\u0105czka gotuje\" - Przedstawiciel produkt\u00f3w Zepter \/ Bioptron - Gwarancja Niskich Cen","og_description":"Drugi odcinek z cyklu programu kulinarnego Remigiusza R\u0105czki, w kt\u00f3rym ten populary \u015bl\u0105ski kucharz gotuje z Zepter, a kt\u00f3ry mo\u017cecie \u015bledzi\u0107 na TVP3 Katowice i innych regionalnych kana\u0142ach telewizji TVP w soboty o godz. 18:00 lub powt\u00f3rki w niedziele o godz. 10:00. Tym razem na pierwszym planie tradycyjne w zim\u0119, niezwykle zdrowe i przede wszystkim \u0142atwo dost\u0119pne produkty, kt\u00f3re uwielbiamy! Bez mi\u0119sa, ale i tak bardzo po\u017cywnie zdrowo i syc\u0105co!&nbsp; Pr\u00f3bujecie?&nbsp; &nbsp;Go\u0142\u0105bki z kasz\u0105 i boczniakami Sk\u0142adniki: kasza j\u0119czmienna \u2013 1 szklankakasza p\u0119czak \u2013 1 szklankawoda \u2013 4 szklankikapusta w\u0142oska \u2013 1 g\u0142\u00f3wkamas\u0142o \u2013 0,5 \u0142y\u017ckicebula \u2013 2 szt.boczniaki \u2013 0,5 kgjajko \u2013 1 szt.lubczyk \u015bwie\u017cy \u2013 gar\u015b\u0107papryka w\u0119dzona \u2013 1 \u0142y\u017ckaszczypta&nbsp;soli, pieprzu \u2013 do smakubulion warzywny \u2013 1 l sos pomidorowy:pomidory krojone \u2013 2 puszkiczosnek \u2013 6 z\u0105bk\u00f3w\u015bwie\u017ca bazylia \u2013 gar\u015b\u0107natka pietruszki \u2013 p\u00f3\u0142 p\u0119czkasuszona bazylia \u2013 0,5 \u0142y\u017ceczkiszczypta soli, pieprzu \u2013 do smaku Zupa krem z kiszonych og\u00f3rk\u00f3w Sk\u0142adniki: na wartko og\u00f3rki kiszone \u2013 4-5 szt.cebula \u2013 2 szt.marchew \u2013 1 szt.pietruszka \u2013 1 szt.por \u2013 1 szt.seler \u2013 0,25 szt.ziemniaki \u2013 4 szt.czosnek \u2013 6 z\u0105bk\u00f3wmas\u0142o \u2013 0,5 \u0142y\u017ckis\u00f3l, pieprz \u2013 do smaku\u015bwie\u017cy koperek \u2013 1 p\u0119czeksuszone nasiona kopru \u2013 szczypta&nbsp;woda \u2013 1.2 l woda z og\u00f3rk\u00f3w kiszonych \u2013 ok. 100 mlser Kiri lub topiony \u2013 50 g\u015bmietana krem\u00f3wka \u2013 50 mlNarz\u0105dzia:&nbsp;ArtMix,&nbsp;naczynia Zepter,&nbsp;no\u017ce Zepter&nbsp; Ogl\u0105daj na TVP3 Katowice i innych regionalnych kana\u0142ach telewizji TVP w soboty o godz. 18:00 lub powt\u00f3rki w niedziele o godz. 10:00. Autor:\u00a0Zepter International\u00a0|","og_url":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/","og_site_name":"Przedstawiciel produkt\u00f3w Zepter \/ Bioptron - Gwarancja Niskich Cen","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/medlightpl-104577625396777","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/ProduktyZepter","article_published_time":"2020-02-06T09:52:17+00:00","article_modified_time":"2020-02-27T13:07:37+00:00","og_image":[{"width":852,"height":478,"url":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/foto-do-blog-zapowiedz-2-odcinka.png","type":"image\/png"}],"author":"Przedstawiciel Zepter \/ Bioptron","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/sylwiachochol","twitter_site":"@sylwiachochol","twitter_misc":{"Napisane przez":"Przedstawiciel Zepter \/ Bioptron","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/"},"author":{"name":"Przedstawiciel Zepter \/ Bioptron","@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#\/schema\/person\/423f91cf9010dcbeeb690f416f042428"},"headline":"Go\u0142\u0105bki z kasz\u0105 i boczniakami i zupa krem z kiszonych og\u00f3rk\u00f3w | prosto z programu kulinarnego w TVP &#8222;R\u0105czka gotuje&#8221;","datePublished":"2020-02-06T09:52:17+00:00","dateModified":"2020-02-27T13:07:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/"},"wordCount":278,"publisher":{"@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/foto-do-blog-zapowiedz-2-odcinka.png","keywords":["artmix","go\u0142\u0105bki","gotuje","katowice","patelnia","przepisy","r\u0105czka","remigiusz","sos pomidorowy","tvp","tvp3","zepter"],"articleSection":["Gotuj z Zepter","Wydarzenia"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/","url":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/","name":"Go\u0142\u0105bki z kasz\u0105 i boczniakami i zupa krem z kiszonych og\u00f3rk\u00f3w | prosto z programu kulinarnego w TVP \"R\u0105czka gotuje\" - Przedstawiciel produkt\u00f3w Zepter \/ Bioptron - Gwarancja Niskich Cen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/foto-do-blog-zapowiedz-2-odcinka.png","datePublished":"2020-02-06T09:52:17+00:00","dateModified":"2020-02-27T13:07:37+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/#primaryimage","url":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/foto-do-blog-zapowiedz-2-odcinka.png","contentUrl":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/foto-do-blog-zapowiedz-2-odcinka.png","width":852,"height":478},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/golabki-z-kasza-i-boczniakami-i-zupa-krem-z-kiszonych-ogorkow-prosto-z-programu-kulinarnego-w-tvp-raczka-gotuje\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Go\u0142\u0105bki z kasz\u0105 i boczniakami i zupa krem z kiszonych og\u00f3rk\u00f3w | prosto z programu kulinarnego w TVP &#8222;R\u0105czka gotuje&#8221;"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/","name":"Przedstawiciel produkt\u00f3w Zepter \/ Bioptron - Gwarancja Niskich Cen","description":"Znajdziesz najwi\u0119cej informacji na temat produkt\u00f3w firmy Zepter \/ Bioptron","publisher":{"@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#organization","name":"MEDLIGHT SYLWIA CHOCH\u00d3\u0141","alternateName":"MEDLIGHT SYLWIA CHOCH\u00d3\u0141","url":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/produktyzepter.pl-2.png","contentUrl":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/produktyzepter.pl-2.png","width":500,"height":500,"caption":"MEDLIGHT SYLWIA CHOCH\u00d3\u0141"},"image":{"@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/medlightpl-104577625396777","https:\/\/x.com\/sylwiachochol","https:\/\/www.instagram.com\/medlight.pl\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/sylwia-choch\u00f3\u0142-31a75258\/","https:\/\/nl.pinterest.com\/sylwiachoch\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCPnILazJ-Dh3WV3fvG1S27g"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#\/schema\/person\/423f91cf9010dcbeeb690f416f042428","name":"Przedstawiciel Zepter \/ Bioptron","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e88ce041b2368e17df8abf7cd035323?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e88ce041b2368e17df8abf7cd035323?s=96&d=blank&r=g","caption":"Przedstawiciel Zepter \/ Bioptron"},"sameAs":["https:\/\/medlight.pl","https:\/\/www.facebook.com\/ProduktyZepter","https:\/\/www.instagram.com\/produktyzepter.pl\/?hl=pl","https:\/\/pl.linkedin.com\/in\/sylwia-choch\u00f3\u0142-31a75258","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/sylwiachochol","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCPnILazJ-Dh3WV3fvG1S27g"],"url":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/foto-do-blog-zapowiedz-2-odcinka.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1011"}],"collection":[{"href":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1011"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1011\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1014,"href":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1011\/revisions\/1014"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1011"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1011"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1011"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}