{"id":350,"date":"2018-10-17T10:17:09","date_gmt":"2018-10-17T08:17:09","guid":{"rendered":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/?p=350"},"modified":"2018-10-18T09:38:46","modified_gmt":"2018-10-18T07:38:46","slug":"jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/","title":{"rendered":"Jab\u0142ko, koper w\u0142oski i szpinak skuteczne w walce z cellulitem ."},"content":{"rendered":"<p><strong>Jab\u0142ka <\/strong>s\u0105 doskona\u0142ym detoksyfikatorem organizmu, w du\u017cej mierze dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci pektyny, kt\u00f3ra pomaga w przep\u0142ukiwaniu przewodu pokarmowego. Dodaj\u0105c koper, szpinak, pietruszk\u0119 i imbir, otrzymujemy niesamowity sok, kt\u00f3rego sk\u0142adniki i ich po\u0142\u0105czenie pomog\u0105 w walce z cellulitem!\u00a0<strong>A o to dlaczego&#8230;<\/strong><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" title=\"Piece_Of_Apples.gif\" src=\"https:\/\/shop.zepter.com.pl\/getattachment\/45f56088-2c7a-48f9-86f6-0d6cd72bb307\/Piece_Of_Apples.gif.aspx\" alt=\"Piece_Of_Apples.gif\" \/><\/p>\n<p><strong>Koper j<\/strong>est \u015bwietny w dietach odchudzaj\u0105cych i utrzymywanu prawid\u0142owej masy cia\u0142a, est uwa\u017cany za \u015brodek moczop\u0119dny i odtruwaj\u0105cy.<\/p>\n<p><strong>Szpinak<\/strong> poprawia napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe, trawienie i jest \u015bwietnym \u017ar\u00f3d\u0142em energii.<br \/>\n<strong>Pietruszka<\/strong> to oczyszczaj\u0105cy krew <em>superfood,<\/em> kt\u00f3ry oczyszcza t\u0119tnice, utrzymuje elastyczno\u015b\u0107 naczy\u0144 krwiono\u015bnych i pomaga oczy\u015bci\u0107 kamienie nerkowe.<\/p>\n<p>\u015awie\u017cy <strong>imbir <\/strong>jest jednym z najlepszych sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3rych dzia\u0142anie oczyszcza organizm z toksyn.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" title=\"Ginger.gif\" src=\"https:\/\/shop.zepter.com.pl\/getattachment\/968cd1f9-6655-4f14-8e79-8d34cda5c273\/Ginger.gif.aspx\" alt=\"Ginger.gif\" \/><br \/>\nNale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce \u015bwie\u017cy szpinak zawiera kwas szczawiowy, kt\u00f3ry w po\u0142\u0105czeniu z pewnymi minera\u0142ami, \u017celazem, magnezem i potasem, tworzy szczawiany. Szczawiany mog\u0105 przyczynia\u0107 si\u0119 do powstawania kamieni nerkowych, wi\u0119c spo\u017cycie \u015bwie\u017cego szpinaku nie jest zalecane dla os\u00f3b podatnych na t\u0119 dolegliwo\u015b\u0107. Szpinak ma wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 wapnia, jednak szczawiany mog\u0105 zmniejsza\u0107 wch\u0142anianie wapnia.<br \/>\n<strong>Zalecamy delikatne gotowanie bez wody, na parze lub zamra\u017canie szpinaku przed spo\u017cyciem,<\/strong> aby zmniejszy\u0107 poziom kwasu szczawiowego. Je\u015bli chcesz zwi\u0119kszy\u0107 spo\u017cycie wapnia i \u017celaza, zalecamy w\u0142\u0105czenie do diety produkt\u00f3w bogatych w witamin\u0119 C, takich jak <strong>cytrusy<\/strong>.<br \/>\nImbiru nale\u017cy tak\u017ce unika\u0107, je\u015bli cierpisz na nadci\u015bnienie krwi lub cukrzyc\u0119.<\/p>\n<p><strong>SK\u0141ADNIKI (jedna porcja):<\/strong><\/p>\n<p>2 zielone jab\u0142ka<br \/>\n1 koper w\u0142oski<br \/>\n1 gar\u015b\u0107 \u015bwie\u017cej pietruszki<br \/>\n1 gar\u015b\u0107 szpinaku (mo\u017ce by\u0107 baby)<br \/>\n\u00bd cytryny<br \/>\n2 cm korzenia imbiru<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" title=\"Cleaning.gif\" src=\"https:\/\/shop.zepter.com.pl\/getattachment\/cb0bc795-4e13-4f35-bb10-6a585a58a9e2\/Cleaning.gif.aspx\" alt=\"Cleaning.gif\" \/><\/p>\n<p><strong>PRZYGOTOWANIE:<\/strong><\/p>\n<p>Pokr\u00f3j jab\u0142ko i koper na mniejsze kawa\u0142ki.<br \/>\nWyci\u015bnij wszystkie sk\u0142adniki za pomoc\u0105 urz\u0105dzenia<a href=\"https:\/\/medlight.pl\/wyciskarki-do-sokow\/32-wyciskarka-wolnoobrotowa-more-juice-press-frozen.html\"> MoreJuicePress Frozen<\/a>.<br \/>\nUdekoruj sok plasterkiem cytryny i kilkoma li\u015b\u0107mi \u015bwie\u017cej pietruszki.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" title=\"06-ZEPTER-(tacka-2)-Sok-od-jabuke-komoraca-i-spanaca-za-topljenje-celulita-40.jpg\" src=\"https:\/\/shop.zepter.com.pl\/getattachment\/209d9237-68ba-4afb-9dde-997837ad9159\/06-ZEPTER-(tacka-2)-Sok-od-jabuke-komoraca-i-spanaca-za-topljenje-celulita-40.jpg.aspx\" alt=\"06-ZEPTER-(tacka-2)-Sok-od-jabuke-komoraca-i-spanaca-za-topljenje-celulita-40.jpg\" \/><\/p>\n<p>Autor by Zepter International<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jab\u0142ka s\u0105 doskona\u0142ym detoksyfikatorem organizmu, w du\u017cej mierze dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci pektyny, kt\u00f3ra pomaga w przep\u0142ukiwaniu przewodu pokarmowego. Dodaj\u0105c koper, szpinak, pietruszk\u0119 i imbir, otrzymujemy niesamowity sok, kt\u00f3rego sk\u0142adniki i ich po\u0142\u0105czenie pomog\u0105 w walce z cellulitem!\u00a0A o to dlaczego&#8230; Koper jest \u015bwietny w dietach odchudzaj\u0105cych i utrzymywanu prawid\u0142owej masy cia\u0142a, est uwa\u017cany za \u015brodek moczop\u0119dny i odtruwaj\u0105cy. Szpinak poprawia napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe, trawienie i jest \u015bwietnym \u017ar\u00f3d\u0142em energii. Pietruszka to oczyszczaj\u0105cy krew superfood, kt\u00f3ry oczyszcza t\u0119tnice, utrzymuje elastyczno\u015b\u0107 naczy\u0144 krwiono\u015bnych i pomaga oczy\u015bci\u0107 kamienie nerkowe. \u015awie\u017cy imbir jest jednym z najlepszych sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3rych dzia\u0142anie oczyszcza organizm z toksyn. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce \u015bwie\u017cy szpinak zawiera kwas szczawiowy, kt\u00f3ry w po\u0142\u0105czeniu z pewnymi minera\u0142ami, \u017celazem, magnezem i potasem, tworzy szczawiany. Szczawiany mog\u0105 przyczynia\u0107 si\u0119 do powstawania kamieni nerkowych, wi\u0119c spo\u017cycie \u015bwie\u017cego szpinaku nie jest zalecane dla os\u00f3b podatnych na t\u0119 dolegliwo\u015b\u0107. Szpinak ma wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 wapnia, jednak szczawiany mog\u0105 zmniejsza\u0107 wch\u0142anianie wapnia. Zalecamy delikatne gotowanie bez wody, na parze lub zamra\u017canie szpinaku przed spo\u017cyciem, aby zmniejszy\u0107 poziom kwasu szczawiowego. Je\u015bli chcesz zwi\u0119kszy\u0107 spo\u017cycie wapnia i \u017celaza, zalecamy w\u0142\u0105czenie do diety produkt\u00f3w bogatych w witamin\u0119 C, takich jak cytrusy. Imbiru nale\u017cy tak\u017ce unika\u0107, je\u015bli cierpisz na nadci\u015bnienie krwi lub cukrzyc\u0119. SK\u0141ADNIKI (jedna porcja): 2 zielone jab\u0142ka 1 koper w\u0142oski 1 gar\u015b\u0107 \u015bwie\u017cej pietruszki 1 gar\u015b\u0107 szpinaku (mo\u017ce by\u0107 baby) \u00bd cytryny 2 cm korzenia imbiru PRZYGOTOWANIE: Pokr\u00f3j jab\u0142ko i koper na mniejsze kawa\u0142ki. Wyci\u015bnij wszystkie sk\u0142adniki za pomoc\u0105 urz\u0105dzenia MoreJuicePress Frozen. Udekoruj sok plasterkiem cytryny i kilkoma li\u015b\u0107mi \u015bwie\u017cej pietruszki. Autor by Zepter International<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":351,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[220,234,227,223,229,232,231,221,235,225,222,30,218,233,217,226,219,228,230,94],"class_list":["post-350","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-produkty-zepter","tag-celulit","tag-cukrzyce","tag-imbir","tag-kamienie-nerkowe","tag-kwas-szczawiowy","tag-magnezem","tag-mineralami","tag-naczyn-krwionosnych","tag-nadcisnienie-krwi","tag-napiecie-miesniowe","tag-oczyscic","tag-oczyszcza","tag-pietruszka","tag-potasem","tag-szpinak","tag-toksyn","tag-trawienie","tag-witamina-c","tag-zelazem","tag-zrodlem-energii"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jab\u0142ko, koper w\u0142oski i szpinak skuteczne w walce z cellulitem . - Przedstawiciel produkt\u00f3w Zepter \/ Bioptron - Gwarancja Niskich Cen<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jab\u0142ko, koper w\u0142oski i szpinak skuteczne w walce z cellulitem . - Przedstawiciel produkt\u00f3w Zepter \/ Bioptron - Gwarancja Niskich Cen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Jab\u0142ka s\u0105 doskona\u0142ym detoksyfikatorem organizmu, w du\u017cej mierze dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci pektyny, kt\u00f3ra pomaga w przep\u0142ukiwaniu przewodu pokarmowego. Dodaj\u0105c koper, szpinak, pietruszk\u0119 i imbir, otrzymujemy niesamowity sok, kt\u00f3rego sk\u0142adniki i ich po\u0142\u0105czenie pomog\u0105 w walce z cellulitem!\u00a0A o to dlaczego&#8230; Koper jest \u015bwietny w dietach odchudzaj\u0105cych i utrzymywanu prawid\u0142owej masy cia\u0142a, est uwa\u017cany za \u015brodek moczop\u0119dny i odtruwaj\u0105cy. Szpinak poprawia napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe, trawienie i jest \u015bwietnym \u017ar\u00f3d\u0142em energii. Pietruszka to oczyszczaj\u0105cy krew superfood, kt\u00f3ry oczyszcza t\u0119tnice, utrzymuje elastyczno\u015b\u0107 naczy\u0144 krwiono\u015bnych i pomaga oczy\u015bci\u0107 kamienie nerkowe. \u015awie\u017cy imbir jest jednym z najlepszych sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3rych dzia\u0142anie oczyszcza organizm z toksyn. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce \u015bwie\u017cy szpinak zawiera kwas szczawiowy, kt\u00f3ry w po\u0142\u0105czeniu z pewnymi minera\u0142ami, \u017celazem, magnezem i potasem, tworzy szczawiany. Szczawiany mog\u0105 przyczynia\u0107 si\u0119 do powstawania kamieni nerkowych, wi\u0119c spo\u017cycie \u015bwie\u017cego szpinaku nie jest zalecane dla os\u00f3b podatnych na t\u0119 dolegliwo\u015b\u0107. Szpinak ma wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 wapnia, jednak szczawiany mog\u0105 zmniejsza\u0107 wch\u0142anianie wapnia. Zalecamy delikatne gotowanie bez wody, na parze lub zamra\u017canie szpinaku przed spo\u017cyciem, aby zmniejszy\u0107 poziom kwasu szczawiowego. Je\u015bli chcesz zwi\u0119kszy\u0107 spo\u017cycie wapnia i \u017celaza, zalecamy w\u0142\u0105czenie do diety produkt\u00f3w bogatych w witamin\u0119 C, takich jak cytrusy. Imbiru nale\u017cy tak\u017ce unika\u0107, je\u015bli cierpisz na nadci\u015bnienie krwi lub cukrzyc\u0119. SK\u0141ADNIKI (jedna porcja): 2 zielone jab\u0142ka 1 koper w\u0142oski 1 gar\u015b\u0107 \u015bwie\u017cej pietruszki 1 gar\u015b\u0107 szpinaku (mo\u017ce by\u0107 baby) \u00bd cytryny 2 cm korzenia imbiru PRZYGOTOWANIE: Pokr\u00f3j jab\u0142ko i koper na mniejsze kawa\u0142ki. Wyci\u015bnij wszystkie sk\u0142adniki za pomoc\u0105 urz\u0105dzenia MoreJuicePress Frozen. Udekoruj sok plasterkiem cytryny i kilkoma li\u015b\u0107mi \u015bwie\u017cej pietruszki. Autor by Zepter International\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Przedstawiciel produkt\u00f3w Zepter \/ Bioptron - Gwarancja Niskich Cen\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/medlightpl-104577625396777\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ProduktyZepter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-10-17T08:17:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-10-18T07:38:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/SOKK.gif\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"338\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/gif\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Przedstawiciel Zepter \/ Bioptron\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@https:\/\/twitter.com\/sylwiachochol\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@sylwiachochol\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Przedstawiciel Zepter \/ Bioptron\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/\"},\"author\":{\"name\":\"Przedstawiciel Zepter \/ Bioptron\",\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#\/schema\/person\/423f91cf9010dcbeeb690f416f042428\"},\"headline\":\"Jab\u0142ko, koper w\u0142oski i szpinak skuteczne w walce z cellulitem .\",\"datePublished\":\"2018-10-17T08:17:09+00:00\",\"dateModified\":\"2018-10-18T07:38:46+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/\"},\"wordCount\":324,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/SOKK.gif\",\"keywords\":[\"celulit\",\"cukrzyc\u0119\",\"imbir\",\"kamienie nerkowe\",\"kwas szczawiowy\",\"magnezem\",\"minera\u0142ami\",\"naczy\u0144 krwiono\u015bnych\",\"nadci\u015bnienie krwi\",\"napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe\",\"oczy\u015bci\u0107\",\"oczyszcza\",\"pietruszka\",\"potasem\",\"szpinak\",\"toksyn\",\"trawienie\",\"witamina c\",\"\u017celazem\",\"\u017ar\u00f3d\u0142em energii\"],\"articleSection\":[\"Produkty Zepter\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/\",\"url\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/\",\"name\":\"Jab\u0142ko, koper w\u0142oski i szpinak skuteczne w walce z cellulitem . - Przedstawiciel produkt\u00f3w Zepter \/ Bioptron - Gwarancja Niskich Cen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/SOKK.gif\",\"datePublished\":\"2018-10-17T08:17:09+00:00\",\"dateModified\":\"2018-10-18T07:38:46+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/SOKK.gif\",\"contentUrl\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/SOKK.gif\",\"width\":600,\"height\":338},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jab\u0142ko, koper w\u0142oski i szpinak skuteczne w walce z cellulitem .\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/\",\"name\":\"Przedstawiciel produkt\u00f3w Zepter \/ Bioptron - Gwarancja Niskich Cen\",\"description\":\"Znajdziesz najwi\u0119cej informacji na temat produkt\u00f3w firmy Zepter \/ Bioptron\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"MEDLIGHT SYLWIA CHOCH\u00d3\u0141\",\"alternateName\":\"MEDLIGHT SYLWIA CHOCH\u00d3\u0141\",\"url\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/produktyzepter.pl-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/produktyzepter.pl-2.png\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"MEDLIGHT SYLWIA CHOCH\u00d3\u0141\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/medlightpl-104577625396777\",\"https:\/\/x.com\/sylwiachochol\",\"https:\/\/www.instagram.com\/medlight.pl\/\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/sylwia-choch\u00f3\u0142-31a75258\/\",\"https:\/\/nl.pinterest.com\/sylwiachoch\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCPnILazJ-Dh3WV3fvG1S27g\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#\/schema\/person\/423f91cf9010dcbeeb690f416f042428\",\"name\":\"Przedstawiciel Zepter \/ Bioptron\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e88ce041b2368e17df8abf7cd035323?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e88ce041b2368e17df8abf7cd035323?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Przedstawiciel Zepter \/ Bioptron\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/medlight.pl\",\"https:\/\/www.facebook.com\/ProduktyZepter\",\"https:\/\/www.instagram.com\/produktyzepter.pl\/?hl=pl\",\"https:\/\/pl.linkedin.com\/in\/sylwia-choch\u00f3\u0142-31a75258\",\"https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/sylwiachochol\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCPnILazJ-Dh3WV3fvG1S27g\"],\"url\":\"https:\/\/medlight.pl\/blog\/author\/admin\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jab\u0142ko, koper w\u0142oski i szpinak skuteczne w walce z cellulitem . - Przedstawiciel produkt\u00f3w Zepter \/ Bioptron - Gwarancja Niskich Cen","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jab\u0142ko, koper w\u0142oski i szpinak skuteczne w walce z cellulitem . - Przedstawiciel produkt\u00f3w Zepter \/ Bioptron - Gwarancja Niskich Cen","og_description":"Jab\u0142ka s\u0105 doskona\u0142ym detoksyfikatorem organizmu, w du\u017cej mierze dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci pektyny, kt\u00f3ra pomaga w przep\u0142ukiwaniu przewodu pokarmowego. Dodaj\u0105c koper, szpinak, pietruszk\u0119 i imbir, otrzymujemy niesamowity sok, kt\u00f3rego sk\u0142adniki i ich po\u0142\u0105czenie pomog\u0105 w walce z cellulitem!\u00a0A o to dlaczego&#8230; Koper jest \u015bwietny w dietach odchudzaj\u0105cych i utrzymywanu prawid\u0142owej masy cia\u0142a, est uwa\u017cany za \u015brodek moczop\u0119dny i odtruwaj\u0105cy. Szpinak poprawia napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe, trawienie i jest \u015bwietnym \u017ar\u00f3d\u0142em energii. Pietruszka to oczyszczaj\u0105cy krew superfood, kt\u00f3ry oczyszcza t\u0119tnice, utrzymuje elastyczno\u015b\u0107 naczy\u0144 krwiono\u015bnych i pomaga oczy\u015bci\u0107 kamienie nerkowe. \u015awie\u017cy imbir jest jednym z najlepszych sk\u0142adnik\u00f3w, kt\u00f3rych dzia\u0142anie oczyszcza organizm z toksyn. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce \u015bwie\u017cy szpinak zawiera kwas szczawiowy, kt\u00f3ry w po\u0142\u0105czeniu z pewnymi minera\u0142ami, \u017celazem, magnezem i potasem, tworzy szczawiany. Szczawiany mog\u0105 przyczynia\u0107 si\u0119 do powstawania kamieni nerkowych, wi\u0119c spo\u017cycie \u015bwie\u017cego szpinaku nie jest zalecane dla os\u00f3b podatnych na t\u0119 dolegliwo\u015b\u0107. Szpinak ma wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 wapnia, jednak szczawiany mog\u0105 zmniejsza\u0107 wch\u0142anianie wapnia. Zalecamy delikatne gotowanie bez wody, na parze lub zamra\u017canie szpinaku przed spo\u017cyciem, aby zmniejszy\u0107 poziom kwasu szczawiowego. Je\u015bli chcesz zwi\u0119kszy\u0107 spo\u017cycie wapnia i \u017celaza, zalecamy w\u0142\u0105czenie do diety produkt\u00f3w bogatych w witamin\u0119 C, takich jak cytrusy. Imbiru nale\u017cy tak\u017ce unika\u0107, je\u015bli cierpisz na nadci\u015bnienie krwi lub cukrzyc\u0119. SK\u0141ADNIKI (jedna porcja): 2 zielone jab\u0142ka 1 koper w\u0142oski 1 gar\u015b\u0107 \u015bwie\u017cej pietruszki 1 gar\u015b\u0107 szpinaku (mo\u017ce by\u0107 baby) \u00bd cytryny 2 cm korzenia imbiru PRZYGOTOWANIE: Pokr\u00f3j jab\u0142ko i koper na mniejsze kawa\u0142ki. Wyci\u015bnij wszystkie sk\u0142adniki za pomoc\u0105 urz\u0105dzenia MoreJuicePress Frozen. Udekoruj sok plasterkiem cytryny i kilkoma li\u015b\u0107mi \u015bwie\u017cej pietruszki. Autor by Zepter International","og_url":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/","og_site_name":"Przedstawiciel produkt\u00f3w Zepter \/ Bioptron - Gwarancja Niskich Cen","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/medlightpl-104577625396777","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/ProduktyZepter","article_published_time":"2018-10-17T08:17:09+00:00","article_modified_time":"2018-10-18T07:38:46+00:00","og_image":[{"width":600,"height":338,"url":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/SOKK.gif","type":"image\/gif"}],"author":"Przedstawiciel Zepter \/ Bioptron","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@https:\/\/twitter.com\/sylwiachochol","twitter_site":"@sylwiachochol","twitter_misc":{"Napisane przez":"Przedstawiciel Zepter \/ Bioptron","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/"},"author":{"name":"Przedstawiciel Zepter \/ Bioptron","@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#\/schema\/person\/423f91cf9010dcbeeb690f416f042428"},"headline":"Jab\u0142ko, koper w\u0142oski i szpinak skuteczne w walce z cellulitem .","datePublished":"2018-10-17T08:17:09+00:00","dateModified":"2018-10-18T07:38:46+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/"},"wordCount":324,"publisher":{"@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/SOKK.gif","keywords":["celulit","cukrzyc\u0119","imbir","kamienie nerkowe","kwas szczawiowy","magnezem","minera\u0142ami","naczy\u0144 krwiono\u015bnych","nadci\u015bnienie krwi","napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe","oczy\u015bci\u0107","oczyszcza","pietruszka","potasem","szpinak","toksyn","trawienie","witamina c","\u017celazem","\u017ar\u00f3d\u0142em energii"],"articleSection":["Produkty Zepter"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/","url":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/","name":"Jab\u0142ko, koper w\u0142oski i szpinak skuteczne w walce z cellulitem . - Przedstawiciel produkt\u00f3w Zepter \/ Bioptron - Gwarancja Niskich Cen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/SOKK.gif","datePublished":"2018-10-17T08:17:09+00:00","dateModified":"2018-10-18T07:38:46+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/#primaryimage","url":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/SOKK.gif","contentUrl":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/SOKK.gif","width":600,"height":338},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/jablko-koper-wloski-i-szpinak-skuteczne-w-walce-z-cellulitem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jab\u0142ko, koper w\u0142oski i szpinak skuteczne w walce z cellulitem ."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/","name":"Przedstawiciel produkt\u00f3w Zepter \/ Bioptron - Gwarancja Niskich Cen","description":"Znajdziesz najwi\u0119cej informacji na temat produkt\u00f3w firmy Zepter \/ Bioptron","publisher":{"@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#organization","name":"MEDLIGHT SYLWIA CHOCH\u00d3\u0141","alternateName":"MEDLIGHT SYLWIA CHOCH\u00d3\u0141","url":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/produktyzepter.pl-2.png","contentUrl":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/produktyzepter.pl-2.png","width":500,"height":500,"caption":"MEDLIGHT SYLWIA CHOCH\u00d3\u0141"},"image":{"@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/medlightpl-104577625396777","https:\/\/x.com\/sylwiachochol","https:\/\/www.instagram.com\/medlight.pl\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/sylwia-choch\u00f3\u0142-31a75258\/","https:\/\/nl.pinterest.com\/sylwiachoch\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCPnILazJ-Dh3WV3fvG1S27g"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#\/schema\/person\/423f91cf9010dcbeeb690f416f042428","name":"Przedstawiciel Zepter \/ Bioptron","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e88ce041b2368e17df8abf7cd035323?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2e88ce041b2368e17df8abf7cd035323?s=96&d=blank&r=g","caption":"Przedstawiciel Zepter \/ Bioptron"},"sameAs":["https:\/\/medlight.pl","https:\/\/www.facebook.com\/ProduktyZepter","https:\/\/www.instagram.com\/produktyzepter.pl\/?hl=pl","https:\/\/pl.linkedin.com\/in\/sylwia-choch\u00f3\u0142-31a75258","https:\/\/x.com\/https:\/\/twitter.com\/sylwiachochol","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCPnILazJ-Dh3WV3fvG1S27g"],"url":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/author\/admin\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/SOKK.gif","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/350"}],"collection":[{"href":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=350"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/350\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":360,"href":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/350\/revisions\/360"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/351"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=350"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=350"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/medlight.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=350"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}