Jeśli chcemy długo zachować młodość, dobrze wyglądać i dobrze się czuć, musimy dbać o nasz organizm. Służy mu zdrowy styl życia, a ten zaczyna się od zdrowego odżywiania. Przygotowanie zbilansowanych, różnorodnych posiłków nie jest takie trudne. Może być smacznie i szybko. Żyjesz szybko, ciągle gdzieś się śpieszysz, dużo pracujesz, w domu zawsze jest coś do zrobienia, a chcesz mieć jeszcze czas dla rodziny i znajomych, własne zainteresowania, sport i odpoczynek. Wiesz, że  fast foody i gotowe przekąski nie są najzdrowszym rozwiązaniem, nie dadzą też tylu składników odżywczych co domowe posiłki. Tylko jak pogodzić tempo życia i codzienne obowiązki z gotowaniem? Agnieszka Mielczarek, która jako coach zdrowia i żywienia propaguje zdrową,…