W dekalogu wzmacniania odporności woda zajmuje pierwsze miejsce. Czy pamiętasz więc o piciu wody, odpowiedniej ilości i jakości, szczególnie ważnym teraz? Dzięki właściwemu nawodnieniu wzmacniasz nie tylko układ odpornościowy, poprawiasz wygląd Twojej skóry, włosów paznokci ale i pozbywasz się toksyn z organizmu. Nie ma prostszego sposobu na zachowanie siły, energii i zdrowia niż picie zdrowej, czystej wody! Jeśli nie ma odpowiedniego nawodnienia, niesprawny jest również mechanizm samoistnego oczyszczania dróg oddechowych poprzez ruch rzęs i transport śluzu, w którym mogą zalegać patogeny. Jaką zatem wodę należy pić? Kranówka, butelkowana, przegotowana, filtrowana? Na wodę w butelkach wydajemy rocznie ok. 3 mld zł. Statystycznie każdy Polak kupuje co roku ok. 70 litrów wody…