-
JAK CHRONIĆ OCZY PRZED PROMIENIOWANIEM UV I SZKODLIWYM ŚWIATŁEM NIEBIESKIM?
Czy wiesz, że oczy nie posiadają naturalnej, fizjologicznej ochrony przed promieniowaniem UV i światłem niebieskim emitowanym przez smartfony, laptopy, telewizory i inne urządzenia? Nasz zmysł wzroku, uważany za jeden z najcenniejszych, każdego dnia narażony jest na negatywne oddziaływanie czynników zewnętrznych. Polacy spędzają średnio ponad 6 godzin przed ekranami urządzeń emitujących niebieskie światło. Efektem są nie tylko dolegliwości i choroby narządu wzroku (podrażnienia oczu, zwyrodnienie plamki żółtej, wady wzroku, np. krótkowzroczność, etc.), lecz także problemy z koncentracją, zaburzenia rytmu dobowego, bóle głowy, zmęczenie, dyskomfort czy obniżenie nastroju. Zatem, jak zabezpieczyć oczy przed promieniowaniem UV i wysokoenergetycznym niebieskim światłem słonecznym oraz ochronić je przed szkodliwą częścią światła niebieskiego emitowanego przez ekrany LCD?…
-
Dbaj o wzrok i swoje zdrowie – OKULARY
Czy wiesz, że nasze oczy nie posiadają naturalnej, fizjologicznej ochrony przed niebezpiecznym światłem wysokoenergetycznym (UV i niebieskim), przed światłem słonecznym, sztucznym oświetleniem i promieniowaniem z urządzeń elektronicznych. Jesteśmy narażeni na światło niebieskie: Praca online – przed monitorem komputera, tabletu, smartfona. Szkoła online – nasze dzieci uczą się z ekranów telewizora, tabletu czy komputera. Wiadomości, rozrywka – telewizja, która tak naprawdę pozostaje w czasie epidemii jedną z najpowszechniejszych najbardziej praktykowanych form spędzenia wolnego czasu. Nie zdajemy sobie sprawę, jak bardzo szkodliwe i trwałe skutki może to mieć dla naszych oczu i ogólnego stanu zdrowia. Ponad 70 % naszego czasu spędzamy poddani właśnie tej szkodliwej emisji. To szkodliwe światło nieodwracalnie uszkadza nasze…
-
Wzrok to drogocenny dar! Jak o niego dbać? Opowiada prof. Jerzy Szaflik
Prof. Jerzy Szaflik: uwaga na niebieskie światło Jest składową światła słonecznego i w niewielkich ilościach nie stanowi zagrożenia dla wzroku. Jednak wraz z rozwojem technologii lawinowo przybyło go w naszym otoczeniu. Mowa o niebieskim promieniowaniu, przed nadmiarem którego powinniśmy chronić oczy. Do dyspozycji mamy ciekawe rozwiązanie. Skąd ekspansja światła o tej barwie we współczesnym świecie? W znacznych ilościach emitują je wszechobecne ekrany urządzeń elektronicznych, oświetlenie typu LED i świetlówkowe, a nawet reflektory ksenonowe w samochodach. Pasmo niebieskie jest też naturalnie obecne w promieniowaniu słonecznym. To połączenie naraża nas na długotrwałą, intensywną ekspozycję na niebieskie światło, co z kolei skutkować może zmęczeniem oczu, ich podrażnieniem, suchością, słabym i nieostrym widzeniem, czy…